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我的修炼人生从得到空间开始第214章 稍微出手就是别人的极限

第二天晨会林彦刚走进教室早就等在那里的迈克和汤姆就迫不及待地围了上来两人脸上带着神秘又兴奋的笑容不停地朝他挤眉弄眼。

林彦看着他们这副样子无奈地叹了口气:“有什么事情就直说吧!搞得跟蹩脚特工接头似的!” 迈克搓了搓手有些不好意思但眼里充满了期待:“林那个……周末……周末你可以请我们去你家做客吗?”他顿了顿声音压低了些带着抑制不住的兴奋“我还没真正去过有钱人家里玩过好想去参观一下!” 林彦看着迈克那充满渴望的眼神和汤姆在一旁疯狂点头的样子笑了笑爽快地答应了:“没问题周末欢迎你们来。

” “太棒了!”两人几乎要跳起来。

篮球馆的体测风波 下午轮到体育社团的篮球课。

林彦去储物柜取出了那套新买的篮球服。

汤姆显得比林彦还兴奋拉着他一路小跑冲向篮球馆。

更衣室里换好红白相间的篮球背心和短裤来到宽敞的篮球场。

集合的学生果然和普通体育课不一样平均身高明显高出一截林彦188cm的身高在这里都算不上突出队伍里还有两个身高超过190cm的大个子。

篮球教练是一位身材精悍、穿着运动服、眼神锐利的中年人名叫卡特教练。

他吹响哨子让大家集合先进行了一套系统的热身运动:慢跑、高抬腿、交叉步、动态拉伸……确保每个人的肌肉和关节都活动开。

热身完毕卡特教练没有立刻开始战术教学而是拍了拍手:“好了小伙子们在教你们怎么把球放进篮筐之前我得先知道你们身体里装着什么样的引擎。

今天第一课——体测!” 他带着大家来到球场边的力量区助教已经抬出来一些基础器械:卧推架、测量垂直弹跳的摸高器、以及用来测试敏捷度的标志碟。

第一项:卧推(测试上肢力量) 卡特教练讲解着卧推的正确姿势和安全要点重点是评估基础力量而非追求极限重量。

重量设定在185磅(约84公斤)这对于高中篮球生来说是一个需要努力才能完成的标准。

队员们依次上前。

大部分人都能标准地完成5-8次那两个190cm以上的中锋则显得轻松一些。

轮到汤姆他涨红了脸勉强完成了6次。

“林到你了。

”卡特教练示意。

林彦躺在卧推椅上握住杠铃。

他心里提醒自己要收敛只表现出“优秀高中生”的水平。

他平稳地将185磅的杠铃推起动作标准。

一次两次三次……他刻意放慢速度模仿着别人用力的样子甚至微微皱起眉头。

然而问题出在了“感觉”上。

这185磅的重量对他来说比一根羽毛重不了多少。

他必须极度控制肌肉才能模拟出“发力”的状态而不是像推开空气一样轻松。

在外人看来他的动作稳定得可怕没有丝毫颤抖节奏均匀得如同机器。

更糟糕的是他不知不觉就做了15次……而且看起来还游刃有余。

卡特教练的眼神从一开始的平静逐渐变得惊讶最后充满了难以置信。

这重量这稳定性这重复次数……这绝不是一个普通高中生该有的力量表现!这已经接近甚至超过很多大学球员的体能数据了! “停!”卡特教练叫停了林彦眼神复杂地看着他“林你……以前专门练过力量?” 林彦心里咯噔一下知道还是没控制好。

他坐起身擦了擦根本不存在的汗含糊地解释:“呃在中国的时候跟着学校教练练过一阵。

”他赶紧把原因归咎于“神秘的东方训练”。

第二项:垂直弹跳(测试爆发力) 助教记录下令人咋舌的卧推数据后接下来是测量原地垂直弹跳高度。

队员们依次助跑摸高测量站立摸高和起跳摸高的差值。

大部分队员的弹跳在20-30英寸(约50-76厘米)之间这已经是相当不错的水平。

汤姆奋力一跃达到了28英寸(约71厘米)。

那两个高个子中锋弹跳稍弱但也有22英寸(约56厘米)左右。

轮到林彦。

他这次学乖了没有全力起跳甚至刻意压制了腿部爆发力只用了在他看来“很轻微”的力道蹬地而起。

“嗖!” 他的身影迅速拔高手臂轻松超过了之前所有人摸到的高度手指尖甚至轻轻擦到了篮板上沿! “Holy...!” 旁边一个队员忍不住爆了粗口。

篮板上沿距离地面可是有13英尺(约3.95米)!即使林彦站立摸高有优势这一跳显示的垂直弹跳也绝对超过了40英寸(约1米)!这已经是NBA顶级天赋的水平! 卡特教练手里的记录板差点掉在地上他死死盯着林彦仿佛在看一个外星人。

林彦落地看着周围一片寂静和无数道震惊的目光心里暗叫不好。

他连忙摆手试图补救:“呃……今天状态好像特别好可能……可能是热身做充分了?” 第三项:禁区折返跑(测试敏捷与速度) 最后是测试敏捷度的禁区折返跑。

需要在篮球场罚球线、底线之间快速往返两次记录时间。

队员们一个个拼尽全力跑得气喘吁吁。

最好的成绩是汤姆创造的11.2秒。

林彦上场他提醒自己:慢点再慢点!他控制着速度感觉像是在慢跑但在旁人看来他的启动速度快得惊人折返时的蹬地转身流畅得如同猎豹几乎没有速度损失。

当他冲过终点时助教看着秒表声音都有些变调:“10……10.5秒!” 又一个远超常人的数据! 体测结束所有人都用看怪物的眼神看着林彦。

卡特教练走到他身边用力拍了拍他的肩膀眼神火热得像是在看一块绝世瑰宝:“林!我不管你以前是怎么练的!从今天起篮球队需要你!下周的选拔赛你必须来!我等着你!” 汤姆和迈克更是冲过来一左一右夹住林彦激动地低语:“林!你太变态了!这就是中国功夫的力量吗?连打球都这么猛?!” 林彦看着激动的人群和教练火热的眼神只能无奈地笑了笑。

他本想低调地体验普通高中生活没想到在篮球体测上一个不小心又“超标”了。

这下想不出名都难了。

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