离谱天才少年去新兵连报到了第217章 全员合格

张维这次讲授动作要领因为张天天和邱磊刚入列所以节奏放得更慢了。

他不再是连续演示而是将投弹的整个过程拆解成一个个微小的关节运动点在每个关键节点—— 脚掌蹬地的角度、膝盖弯曲的幅度、腰部扭转的起始时机、肩部前送的爆发点。

所有关键的地方都刻意停顿下来反复强调、细致剖析。

五班的新兵们呼吸都放轻了听得异常专注生怕漏掉一个字。

张天天的眼睛紧盯着班长绷紧的小腿肌肉和瞬间发力的脚踝邱磊则死死记住班长转腰送肩时那如同拉满硬弓的背部线条。

两人的眼神滚烫充满了对掌握这项技能的渴望也燃烧着证明自己的决心。

这股劲儿没有白费。

当第二轮投弹开始轮到张天天和邱磊时两人深吸一口气默念着班长分解的每一步身体记忆着刚才的凝视。

“嘿！” 两声呼喝几乎同时响起两道抛物线划过天空。

“张天天32米！” “邱磊34米！” 都及格了！ 成绩报出的瞬间两人紧绷的肩膀骤然垮塌紧接着又猛地挺起对视一眼眼眶都激动得有些泛红然后眼睛眨巴眨巴的看向张维恨不得把求夸奖这三个字焊在脸上！ 张维的目光扫过落点微微颔首转头看着这两个眼巴巴的大脸只好吐出两个字：“不错。

” 就这两个字差点让张天天和邱磊当场抱头痛哭。

太不容易了！ 终于是他们的主场了！ 旁边的孙二满却没加入庆祝。

他有些出神地晃了晃自己酸胀的肩膀看着自己刚刚二投的成绩——39米比第一轮进步了3米。

他捏着训练手榴弹怔怔地看着地面似乎在琢磨着什么。

“怎么了二满？被班长夸后高兴傻了？” 张广智看到他的样子凑过来用胳膊肘碰了碰他。

孙二满憨厚地咧嘴一笑习惯性地挠了挠后脑勺：“不是广智。

俺是在想……” 他顿了顿似乎有点犹豫但还是说了出来“俺觉得刚才那投劲儿没使透俺想……能不能试试俺自己琢磨的姿势？俺在家扔柴火捆好像挺顺手的。

” 他话音刚落一个不容置疑的声音就插了进来：“这不能！” 张维不知何时已经走到了两人身边目光如炬地盯着孙二满：“用你自己习惯的动作发力点不对容易造成肌肉拉伤或关节扭伤是其一。

其二也是最关键的训练大纲和实战要求都有明确的动作规范为的是保证投掷稳定性、距离！” 孙二满被班长看得缩了缩脖子立刻挺胸立正：“俺明白了班长！俺错了俺还是按标准动作来吧！” 那点小小的叛逆心思被班长的严厉瞬间浇灭。

张维见他态度端正脸色稍缓说了声刚刚成绩不错再多练练转身又投入到其他人的指导中。

张维经验老道眼睛更像探照灯一样扫过整个队伍所有人错误瞬间一览无余： “王强！那是什么？小臂在瞎抡！大臂呢？大臂带着小臂甩出去！光靠小臂你能扔多远？力量都窝死在胳膊肘了！” “李宁！重心！重心又跑后脚跟去了！你是往前投还是往后倒？蹬地转腰的力量传不到手上手榴弹就是个死疙瘩！记住力量传导要像水流一样从脚底灌上来一节一节送到手指尖！” “张天天！” 班长突然提高音量“及格了就飘了？尾巴摇给谁看呢？及格线是最低要求！动作要领给我刻在骨子里再来一遍！蹬地！转腰！送肩！把全身的劲儿都给我灌到胳膊上！” “都给我记住！投不远？别找手榴弹的毛病也别找风向的借口！九成九就是你发力方式的错！ 髋、膝、肩这三个大关节是发力的核心引擎动作要连贯像甩鞭子一样一气呵成！哪个关节卡壳力量就断在哪！” 张维大步流星走到队伍中间精准地点名：“王强！李宁！出列！” 两人赶紧小跑上前在班长左右站定。

张维对王强命令道：“蹲下！单腿后撤重心压稳！” 王强立刻照做右腿后撤身体下沉做出准备蹬地的姿势。

张维二话不说一把抓住王强的左手腕：“感受！我一会会拽着你的手模拟蹬地和转腰的力量传导你全身放松仔细体会这股力量是从哪里发出来的是怎么传到手上的！” “是！” 王强大声应道感觉手腕被班长温热有力的大手握住一股奇异的安全感和紧张感同时袭来耳根子悄悄红了。

“李宁！” 张维侧头对身后的李宁说“过来手按在我后腰髋关节位置！” 李宁立刻上前一步双手稳稳按在班长后腰两侧的突起上。

“好了” 张维对全体五班说“看清楚！感受清楚！待会儿你们所有人两两组队一人做分解动作另一人就像李宁这样按住同伴的发力点感受关节的运动和力量的传递！ 这章没有结束请点击下一页继续阅读！。

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