下午最后一节是体育课。
苏市一中实行体育选修制度设有多种项目供学生自由选择。
健美操、武术、篮球、足球、羽毛球、乒乓球、田径……几乎涵盖了所有主流运动项目既照顾到竞技爱好者的热血拼搏也为偏重技巧或节奏感的学生留出了空间。
每学期初学生需要根据自己的兴趣与身体状况在学校电子系统里完成一次体育课程志愿填报。
那可以不选吗? 当然不行。
在苏市一中“体育”从来不是边缘科目。
它不只是跑圈出汗那么简单而是整套素质教育系统中的一环。
现代教育理念强调德智体美劳全面发展体育作为“体”之一不仅关乎学生身体健康也深刻影响着其心理素养、意志力与人格塑造。
姜蕴宁当然知道这些。
但她倒没空从育人理念的高度思考这门课的意义她的逻辑更直接也更实际—— 她的身体素质是个大大的问题。
自从来到这个时代后她就发现自己的身体素质相当不理想堪比建国后从国外进口的那些三四五六手机器表面上看着像模像样的一按开关这里出点毛病那里出点问题。
与这具身体磨合的这段时间姜蕴宁基本上可以说是被磨得没脾气了——简直就是身娇肉贵的代名词。
长时间集中精力会疲劳一天下来如果稍不注意调节晚上复盘学习时会直接困倦得想睡;耐力差、心肺负荷小肌肉力量薄弱……哪怕她的头脑足以完成八小时的方案建模推演身体却像个早该退役的仪器时不时闹点情绪罢一下工。
这种状态在她眼中既不是“虚弱”也不是“懒惰”而是一种系统性的效率低下是对时间、精力和目标造成直接干扰的结构性拖累。
尤其昨天的方案讨论之后她就像被抽干的精气一样她终于意识到不能再拖。
如果没有把身体伺候好她的那些伟大目标一个一个都别想实现了。
于是针对自己的情况她策划了一个方案。
而在计划修复这具身体的长期方案里体育课是一项合格的跳板。
她选了羽毛球。
在大多数学生看来羽毛球算是个“中庸选项”——既不用像田径那样一上来就要死命跑也不用像篮球足球那种人挤人、进行激烈对抗;同时它场地要求不高器材也简单远比总因台位紧张而排队的乒乓球方便得多。
但对姜蕴宁而言羽毛球并不是随便选出来的。
她真正看重的是羽毛球这项运动在结构性地优化体能与精神状态上正中她的需求。
羽毛球属于典型的技术型运动决胜点在于“预判、反应、爆发、精准”。
这和她日常思维方式不谋而合:逻辑清晰、判断快速、操作果决。
打球的过程中随时要判断球的轨迹、速度、落点、并推测对手的下一步意图。
她必须在极短的时间内做出反应并选择最短路径进行快速移动迅速调整还击姿势完成精准的反击。
没有一个动作是简单的所有的动作背后都是大脑的指挥和身体的协调。
每一次挥拍都是体能与智力的双重考验。
她需要的正是这种能增强心肺耐力、肌力和反应速度同时兼具大脑参与的运动项目。
另外一个现实层面是——姜蕴宁不喜应酬。
相比需要组队参与、人数众多的集体球类羽毛球的对抗更纯粹不太依赖社交配合。
这对姜蕴宁来说极大地减轻了“没必要的社交负担”。
体育课开始前同学们就各自到对应的场地上等候。
姜蕴宁从器材室领到球拍后神色平静地站在羽毛球场边上等着老师的到来。
直到此时她才发现羽毛球场地的另一边站着董思莹。
明明体育项目那么多偏偏选的同一个。
董思莹穿着一身白绿相间的运动装高马尾扎得利落手里转着羽毛球拍站在人群中央说笑自如像是天生就知道如何抓住场上视线的焦点。
姜蕴宁视线略一顿表情却没任何波动只默默走向角落开始热身。
她没想惹事但也不怕对上谁。
有人的地方就有江湖只有冤家才会路窄。
董思莹很快注意到了她先是一怔随即扬了扬眉嘴角微微勾起露出讥笑声音不轻不重地说道:“哟姜同学也选羽毛球啊?这项运动可不仅仅靠脑子。
” 谁都不是傻子董思莹的言外之意不言而喻。
四周的学生纷纷看过来有人好奇有人期待仿佛已经预见一场火花味十足的“内战”。
姜蕴宁只是抬头看了她一眼目光平静得像水。
“那正好”她慢慢开口声音不轻不重像清风过林“我也不喜欢只靠嘴。
” 羽毛球课正式开始赵老师照例让大家自由热身十分钟后开始安排分组对抗训练。
“今天的课高一(5)班羽毛球组和高二(1)班羽毛球组混在一起上。
我们进行单打对抗训练先根据出勤名单两两一组对练十五分钟。
后面我会随机抽几个组上场演示。
” 赵老师翻着名单目光在姜蕴宁与董思莹的名字间略作停顿最终念道:“董思莹姜蕴宁你俩一组。
” 场边哗然了一下。
几乎所有人都停下了手头的动作目光不自觉地聚集在了那两人身上。
严重怀疑这位赵老师在吃瓜第一线。
“怎么了?”赵老师好像意识到气氛有些奇怪疑惑地扫视了一圈最后将目光定格在了两个当事人脸上。
被看到的同学纷纷转移了视线试图掩饰自己窃窃私语的心思。
然而姜蕴宁和董思莹依旧神色如常毫无波动仿佛周围的低语和目光都与她们无关。
两人没有开口气氛反倒因为她们的淡定而更显尴尬。
轻咳一声盖上名单赵老师举起手拍了拍“快点动起来时间紧迫。
今天的训练安排满得很不要光站着发呆。
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